심부정맥혈전증(DVT)이란? 원인과 예방 및 관리 방법

1. 심부정맥 혈전증(DVT)이란?

심부정맥 혈전증(DVT, Deep Vein Thrombosis)은 우리 몸의 깊은 정맥, 주로 다리나 골반 부위에 혈전(피떡)이 형성되는 질환입니다. 혈전이 정맥을 막으면 혈액 순환에 문제가 생기고, 심한 경우 혈전이 떨어져 나와 혈류를 타고 폐로 이동할 수 있습니다. 이렇게 되면 폐색전증(Pulmonary Embolism, PE)이라는 심각한 합병증으로 발전할 수 있으며, 심하면 생명을 위협할 수도 있습니다. 따라서 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.

 

"신인류"라는 별명을 가진 NBA의 가장 유망한 신인 중 한명인 '웸반야마' 선수가 오른쪽 어깨에 심부정맥혈전증 부상으로 2024-2025 시즌 잔여 경기에 결장하게 되기도 했는데, 그만큼 가벼운 증상이 아니므로 예방과 관리가 필요하다고 볼 수 있습니다. 심부정맥 혈전증의 원인과 예방 및 관리방법에 대해서 함께 알아보겠습니다.

2. 심부정맥 혈전증의 원인

심부정맥 혈전증이 발생하는 주요 원인은 여러 가지가 있으며, 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.

 

1) 혈류 정체 : 우리 몸의 혈액은 지속적으로 흐르면서 산소와 영양분을 공급하는 역할을 합니다. 하지만 장시간 움직이지 않으면 혈류가 느려지면서 혈전이 형성될 가능성이 높아집니다. 대표적인 예로, 장거리 비행기 여행이나 자동차 운전처럼 오랫동안 앉아 있을 때 혈류가 원활하게 흐르지 않아 심부정맥 혈전증 위험이 증가할 수 있습니다. 또한, 수술 후 오랫동안 침대에 누워 있거나 기동성이 제한된 경우도 혈전이 생길 위험이 큽니다. 

2) 혈관 손상 : 혈관이 손상되면 혈액이 응고되기 쉬워집니다. 수술이나 외상(부상)으로 인해 혈관이 손상되면 혈전 형성 위험이 증가합니다. 또한, 정맥 카테터(의료용 관)를 삽입하는 경우에도 정맥이 자극을 받아 혈전이 생길 가능성이 있습니다.

3) 혈액 응고 증가 : 혈액이 과도하게 응고되는 체질을 가진 사람들도 심부정맥 혈전증 위험이 높습니다. 유전적인 혈액 응고 질환이 있는 경우, 혈전이 쉽게 생길 수 있습니다. 또한, 암 환자는 항암 치료 과정에서 혈액 응고가 증가할 수 있으며, 여성의 경우 경구 피임약이나 호르몬 요법이 혈액 응고를 촉진할 수 있습니다. 임신과 출산 후에도 호르몬 변화로 인해 혈전 위험이 증가할 수 있으며, 흡연과 비만도 혈액 응고에 영향을 미치는 주요 요인입니다.

 

3. 심부정맥 혈전증의 증상

심부정맥 혈전증 의 증상은 혈전이 형성된 부위에서 주로 나타나며, 다음과 같은 증상이 발생할 수 있습니다. 심부정맥 혈전증이 의심된다면 즉시 병원을 방문하여 적절한 진단과 치료를 받아야 합니다.

 

1) 다리(특히 종아리)의 통증 및 부종: 다리의 한쪽이 붓고, 통증이 느껴질 수 있습니다. 이는 혈액이 원활하게 흐르지 못하기 때문입니다.

2) 피부 색 변화: 혈전이 있는 부위의 피부가 붉거나 청색을 띨 수 있습니다.

3) 열감 및 무거운 느낌: 다리가 평소보다 무겁고 뜨거운 느낌이 들 수 있습니다.

4) 호흡곤란, 가슴 통증, 기침(폐색전증 발생 시): 혈전이 폐로 이동하면 폐색전증이 발생할 수 있으며, 심하면 생명을 위협할 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 병원을 찾아야 합니다.

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4. 심부정맥 혈전증 예방 방법

심부정맥 혈전증 는 예방이 가능한 질환이므로, 생활습관을 개선하고 위험 요인을 관리하는 것이 중요합니다.

 

1) 생활습관 개선 : 장시간 앉아 있어야 하는 경우에는 1~2시간마다 자리에서 일어나 가볍게 걷거나 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 정기적으로 걷기, 종아리 근육을 강화하는 운동을 하면 정맥의 혈류가 원활하게 유지되어 혈전 형성을 예방할 수 있습니다. 또한, 건강한 체중을 유지하고 금연하는 것도 심부정맥 혈전증 예방에 도움이 됩니다.

2) 충분한 수분 섭취 : 수분이 부족하면 혈액이 끈적해지고 응고될 가능성이 높아집니다. 따라서 탈수를 방지하기 위해 충분한 물을 마시는 것이 중요합니다.

3) 압박 스타킹 착용 : 심부정맥 혈전증  예방을 위해 압박 스타킹을 착용하면 정맥 혈류가 개선되고 혈전이 형성되는 것을 막을 수 있습니다. 특히, 장시간 앉아 있거나 수술 후 회복 중인 경우 압박 스타킹이 효과적일 수 있습니다.

4) 고위험군 관리 : 이미 심부정맥 혈전증 위험이 높은 사람들은 수술 후 조기 보행을 통해 혈류를 원활하게 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 의사의 처방에 따라 항응고제(혈액 희석제)를 복용하여 혈전 형성을 예방할 수도 있습니다.

 

5. 심부정맥 혈전증 치료 및 관리

심부정맥 혈전증이 발생하면 적절한 치료를 받아야 하며, 일반적으로 다음과 같은 방법이 사용됩니다. 

 

1) 약물 치료: 혈전을 용해하거나 확장을 방지하기 위해 항응고제를 사용합니다.

2) 압박 스타킹 사용: 혈액 순환을 돕고 부종을 줄이는 데 도움을 줍니다.

3) 생활습관 관리: 꾸준한 운동과 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.

4) 응급 상황 대처: 만약 폐색전증이 의심되는 증상(심한 호흡곤란, 가슴 통증, 빠른 심장 박동 등)이 나타나면 즉시 병원을 방문해야 합니다.

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심부정맥 혈전증은 조기에 발견하고 예방하면 충분히 관리할 수 있는 질환입니다. 규칙적인 운동, 올바른 생활습관, 고위험군의 적극적인 관리가 필수적입니다. 특히 장시간 앉아 있는 직업을 가진 분들이나 수술 후 회복 중인 분들은 심부정맥 혈전증  예방에 더욱 신경 쓸 필요가 있습니다. 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요하겠네요! 지금까지 심부정맥 혈전증에 대해서 알아보았습니다.